Negatywne skutki ćwiczeń

Negatywne skutki ćwiczeńNależy pamiętać, że w życiu nie jest tak sielankowo, by wymieniać jedynie pozytywne skutki jakiegoś aspekty. Zawsze jest druga strona medalu, która po prostu prędzej czy później się nam objawi. W tym przypadku chodzi oczywiście o wykonywanie ćwiczeń fizycznych, a co za tym idzie utrzymywanie dobrego stanu zdrowia oraz odpowiednio wysokiej sprawności fizycznej .To oczywiście są plusy ćwiczeń fizycznych oraz wykonywania tego rodzaju akcji ruchowych. Do negatywnych aspektów z pewnością możemy przypisać wycieńczenie. Bardzo często podczas trwania cyklu ćwiczeń nie jesteśmy w stanie funkcjonować jak należy. Osłabienie oraz brak siły na cokolwiek daje sie zauważyć. Jest to bardzo meczące, gdyż nie możemy wykonywać podstawowych codziennych zajęć. Jednak po czasie nasz organizm przyzwyczai sie do takiego stanu rzeczy. Nie dziwi więc fakt, że początku są bardzo trudne oraz dla których wszystko niestety kończy sie na początku a plany o zmianie swoich złych nawyków zdrowotnych i żywieniowych idą w zapomnienie.

Dodaj komentarz